10 вересня 2025 року практичним психологом коледжу Старовою Юлією зі студентами 3 курсу дошкільного відділення було проведено заняття з елементами тренінгу, присвячене підтриманню ментального здоров’я в умовах війни. У межах зустрічі студенти виконали низку психологічних вправ, спрямованих на зниження емоційної напруги, розвиток ресурсності та зміцнення внутрішньої стійкості.
Особливої уваги заслуговує творча частина заняття – створення фотоколажів особистих ресурсів. Студенти добирали світлини, символи та кольори, які асоціюються у них із підтримкою, натхненням та внутрішньою силою. Така робота допомагає не лише структуризувати власні переживання, а й побачити, що навіть у складних умовах кожен має свої джерела опори: близькі люди, хобі, природа, власні цілі та мрії.
Під час заняття молодь ознайомилася з вправами на дихальну саморегуляцію, техніками короткої релаксації та методами самодопомоги при тривозі та перевантаженні. Окремо було надано рекомендації щодо інформаційної гігієни, збереження соціальних контактів та важливості турботливого ставлення до себе.
Зустріч стала простором довіри та взаємної підтримки, а створені фотоколажі – своєрідною мапою внутрішніх ресурсів, до яких студенти зможуть повертатися щоразу, коли виникатиме потреба у додатковій силі та натхненні. Такий досвід сприяє формуванню стійкого та психологічно обізнаного майбутнього покоління педагогів.
